موضوع: منفی گرایی و بدبینی

تاریخ: 1397/08/20

کارشناس: دکتر مونا چراغی

مجری: امیرمسعودرستمی

خلاصه برنامه:

برای انجام صحیح تکنیک های تجربی و ارتباط با ذهنیت های طرحواره ای کودک، لازم است که افراد ابتدا با تمرین تکنیک های شناختی و رفتاری، ذهنیت طرحواره ای بزرگسال سالم، را به درستی در خود پرورش دهند.

ذهنیت بزرگسال سالم، قادر است اطلاعات را به شکل منطقی پردازش کند و رفتارهای بهنجار متناسب با موقعیت اینجا و اکنون را انجام دهد

به این موضوع اشاره شد که ذهنیت طرحواره ای کودک شاد در افراد مبتلا به طرحواره منفی گرایی و بدبینی، ضعیف و فراموش شده است. درحالیکه وجود چنین ذهنیتی، برای بهداشت روان افراد بسیار ضروری است.

افراد می توانند از راه های مختلفی این ذهنیت طرحواره ای را تقویت یا احیا کنند. 

مطالب مرتبط